boşalma süresini uzatmak ne demek?

Boşalma süresi, bir erkeğin cinsel aktivite sırasında boşalma (ejakülasyon) sürecinin ne kadar sürdüğüdür. Birçok erkek, boşalma süresini uzatmak için çeşitli teknikler ve yöntemler denemektedir. İşte bu yöntemlerden bazıları:

1. Mastürbasyon yapmak: Mastürbasyon, erkeklerin boşalma süresini kontrol etmesine ve uzatmasına yardımcı olabilir. Boşalma yaklaştığında, birkaç saniye boyunca durarak, ardından yeniden başlayarak boşalmayı geciktirebilirsiniz.

2. Kegel egzersizleri yapmak: Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarınızı güçlendirerek boşalma sürenizi uzatmanızı sağlayabilir.

3. Derin nefes alma ve rahatlama egzersizleri yapmak: Stres, boşalma süresini etkileyebilir. Derin nefes alma ve rahatlama egzersizleri yaparak sakinleşebilirsiniz.

4. Uygun pozisyonda cinsel ilişkiye girmek: Bazı pozisyonlar, erkeğin daha fazla kontrol sahibi olmasına ve boşalma süresini uzatmasına yardımcı olabilir.

5. Kullanılan prezervatifin kalınlığını artırmak: Daha kalın bir prezervatif, boşalma süresini uzatabilir.

6. İlaç tedavisi: Bazı ilaçlar, boşalma süresini uzatmaya yardımcı olabilir. Ancak, ilaç kullanmadan önce bir doktora danışmak en uygunudur.

Bu yöntemlerin her biri denenebilir, ancak boşalma süresini kontrol etmek konusunda sabır ve düzenli çalışma gerektirir. Ayrıca, herhangi bir sağlık sorunu varsa, bir doktora danışmak önemlidir.